3月練習日のお知らせ

☆３月３日・・練習（９時～１３時）

沼南体育館にて「眞鍋コーチ指導日」　

☆３月１０日・・練習（９時～１３時）

沼南体育館にて「眞鍋コーチ指導日」　

☆３月１７日・・練習（９時～１３時）

沼南体育館にて自主練習　

☆３月２４日・・練習（９時～１３時）

沼南体育館にて「眞鍋コーチ指導日」　

☆３月３１日・・練習（９時～１３時）

沼南体育館にて「仲澤コーチ指導日」

＊今月は全て沼南体育館でバドミントンコート２面にての練習となります。

★スマッシュの基本型です。少し自分の前でシャトルを捉え、最後に右足が前に出ます。